Nejlepší fitka pro ženy v Ostravě

Rozhodly jste se pro aktivní a zdravý životní styl a vybíráte si vhodné fitness centrum pro ženy v Ostravě a okolí? Jak říká fitness manager, Marek Kadlec: „Berte to tak, že fitko je prakticky pro kohokoliv. Nejenom pro člověka, který je vysolárkovaný a má obrovské svaly, jak si někteří mylně myslí. Stejně tak sem nemusíte chodit v nejvíc cool značce sportovního oblečení.“

Získejte užitečné informace o dostupných možnostech pro fitness cvičení ve městě Ostrava a najděte správné fitness centrum pro ženy, kde se budete cítit pohodlně a motivovaně.

Ke cvičení v těchto fitkách si vyberte pohodlné sportovní oblečení naší značky Galsari. Co doporučujeme?

• fitness legíny
• sportovní podprsenku
• crop-top
• dámskou sportovní mikinu

Contours Fitness Club Ostrava Poruba

Contours Fitness Club je fitko určené jen pro ženy, a i mezi trenérkami najdete pouze ženy. Cvičební stroje jsou přímo na míru určené ženám. Jsou totiž o něco menší než ty v běžných posilovnách.

Nechybí ani kruhový trénink přímo pro ženy, což je systém cvičení, kde se v pravidelných intervalech přechází mezi jednotlivými cviky, a to zpravidla bez přestávky. Toto cvičení může být aplikováno jak na aerobní, tak i silové cvičení nebo na kombinaci obojího.

Začátečnice tu ocení především možnost vyzkoušet si 7denní cvičení s trenérkou v Contours zcela zdarma.

Výhody tohoto fitka:

1. Orientované jen na ženy,
2. trenérky jsou pouze ženy,
3. možnost vyzkoušet si na týden zdarma,
4. osobní přístup,
5. sleva pro klienty ISIC,
6. benefity při prodloužení členství (např. cvičení až na 2 měsíce zdarma),
7. doplňkové služby – nutriční terapeutka, masáže.

Fit plus Relax fitness Ostrava

Fit plus Relax fitness Ostrava poskytuje širokou nabídku kvalitních služeb. Je možnost nechat si sestavit cvičební plán přímo na míru nebo se domluvit na cvičení pod dohledem profesionální trenérky. V nabídce naleznete také další služby, jako jsou například poradenství v oblasti fitness a výživy, saunu, infrasaunu a další.

Výhody tohoto fitka:

1. Individuální přístup,
2. privátní finská sauna,
3. infrasauna,
4. poradenství v oblasti fitness a výživy,
5. možnost sestavení plánu přímo na míru,
6. možnost využití karty Multisport.

Twister fitness club Ostrava

Twister fitness club Ostrava je fitko s dlouholetou tradicí, které nabízí oddělenou část pro ženy. Najdete tu více než 80 stanovišť ke cvičení včetně kardiozóny s nadstandardními kardio stroji.

Výhody tohoto fitka:

1. Oddělená část pro ženy,
2. solárium,
3. prodej solární kosmetiky a sportovní výživy,
4. nadstandardní kardio stroje,
5. možnost placení kartou Multisport.

Fitness centrum Jako proutek Ostrava

Fitness centrum Jako proutek Ostrava je fitko, kde můžete nejen cvičit samy nebo využít služeb profesionálních trenérů, ale také využít možnosti skupinových lekcí. Na úvodní hodině vám bude provedena tělesná analýza a vytvořen individuální cvičební plán. Samozřejmostí je ukázka cvičení na jednotlivých strojích.

Výhody tohoto fitka:

1. Stroje přizpůsobené ženskému tělu,
2. individuální i skupinové lekce,
3. možnost přerušit členství,
4. solárium,
5. infrasauna,
6. masáže,
7. pitný režim v ceně,
8. možnost placení kartou Sodexo a Benefit plus.

FIT CLUB Ostrava

FIT CLUB Ostrava je fitness centrum specializované na ženy. Nechybí individuální tréninky pod dohledem odborníků. Mezi skupinovými lekcemi si můžete vybrat z následujících:

• SM systém,
• zumba,
• pilates,
• fit dance,
• full body,
• latino dance a další.

Výhody tohoto fitka:

1. Individuální trénink i skupinové lekce,
2. kardio zóna pro zahřátí před tréninkem,
3. masáže,
4. široká nabídka cvičebních programů,
5. možnost platit kartami Multisport, Sodexo a další.

BODY-FITNESS Ostrava

BODY-FITNESS Ostrava je dámské fitness centrum, kde mimo klasických strojů můžete vyzkoušet i speciální stroje, např. běžící pás v podtlaku nebo si pod dohledem trenéra zacvičit na Power plate, které fungují na principu přenášení vibrací do svalů, čímž dochází k přirozené aktivaci svalových kontrakcí.

Výhody tohoto fitka:

1. Široká nabídka strojů,
2. solárium,
3. privátní wellness,
4. možnost platit kartami Sodexo.

TIP: Mrknout se můžete rovněž na přehled nejpopulárnějších fitek pro ženy v Brně či v Olomouci.