Bolest stehna zepředu: možné příčiny a řešení

Nejen sportovci, ale lidé, kteří se pravidelně nevěnují nějaké pohybové aktivitě se mnohdy potýkají s různými problémy spojenými s pohybovým aparátem. Jednou z možných potíží je například bolest stehna zepředu. V následujícím článku se dozvíte, jaké jsou možné příčiny takové bolesti a jak problém vyřešit.

Jak se projevuje bolest stehna zepředu

Bolest stehna se přibližně v polovině případů objevuje právě na přední straně, pak na vnitřní nebo vnější straně a v nejmenším počtu případů na zadní straně. Bolest stehna zepředu se projevuje následujícími příznaky:

• ztráta svalové síly
• omezený rozsah pohybu
• otok
• ostrá nebo řezavá bolest
• křeče

Příčiny bolesti stehna zepředu

Příčiny bolesti stehna zepředu mohou být různé. Nejčastěji se jedná o následující:

1. Natažený nebo natržený sval – s nataženým či natrženým svalem se potýkají především sportovci, a to při aktivitách s rychlými změnami směru nebo fotbalisté. Jde o bolestivé poranění.
2. Zánět nebo podráždění svalu – např. zánět svalu v oblasti kyčle může způsobovat bolest v přední části stehna.
3. Potíže s bederní páteří – na vině může být také problém s bederní páteří, kdy bolest páteře v některých případech vystřeluje právě do přední strany stehna.
4. Problémy s krevním oběhem – nedostatečný průtok krve bývá na vině bolestivých stehen i jiných nepříjemných pocitů v nohou.
5. Podráždění nervů – nejčastěji se jedná o sedací nerv.
6. Poranění kostí – nejčastěji se jedná o zlomeniny.
7. Hematom – častou příčinou bolesti stehna je i hematom, a to především pokud došlo k přímému nárazu do stehenních svalů. Poškození drobných cév vede k tvorbě krevního výronu v měkkých tkáních, což může být bolestivé.
8. Záněty kloubů nebo degenerativní onemocnění – např. osteoartritida nebo revmatoidní artritida.

Léčba bolesti stehen

Léčba bolesti stehna zepředu závisí na závažnosti konkrétního poranění. Zahrnuje následující možnosti:

1. Klidový režim – důležitý je klid, odpočinek a nohu příliš nenamáhat.
2. Obklady – u nataženého svalu mohou pomoci ledové obklady. Teplé obklady mohou také ulevit od bolesti a pomáhají s uvolněním namoženého svalstva.
3. Fyzioterapie – pomáhá posílit svaly a zlepšit flexibilitu. Možností je i šetrné používání masážního válce. Masírování je třeba doplnit lehkými aktivacemi postiženého svalu a následnou progresivní zátěží, aby mohl být efekt dlouhodobý. Pro maximální pohodlí při protahování a cvičení nezapomeňte na kvalitní sportovní oblečení, jako jsou například fitness legíny.
4. Léky proti bolesti – volně prodejné léky s obsahem ibuprofenu nebo paracetamolu uleví při nepříjemných bolestech.
5. Léčba příčiny potíží – pokud jsou na vině problémy s nervy nebo zánětlivá onemocnění, je nutné řešit vedle projevů primárně i příčinu.

Kdy vyhledat lékaře

V případě, že problémy přetrvávají déle než několik dnů nebo bolest doprovází otok, zarudnutí či další jiné příznaky zánětu, je vhodné vyhledat odbornou pomoc. Návštěva lékaře je na místě i v případě, kdy vás bolest stehna omezuje při chůzi, vykonávání běžných každodenních aktivit nebo pokud máte podezření na žilní trombózu. Správná diagnostika potíží a včasná léčba jsou nezbytností pro rychlé zotavení a prevenci závažnějších problémů.