Jak se obléct při 15 stupních: jednoduché tipy
Chodíte ven běhat, jezdit na kole nebo na procházky téměř za každého počasí? Možná často přemýšlíte, jaké se obléknout do konkrétního počasí. Oblečení je nutné přizpůsobit nejen aktuálnímu počasí, ale i typu sportu. V tomto článku vám přineseme tipy na to, jak se obléct při 15 stupních, tak abyste se mohli v takové venkovní teplotě cítit maximálně pohodlně.
Tipy na outfit při 15 stupních
Funkční oblečení
Každý, kdo pravidelně sportuje venku dá za pravdu, že základem sportovního šatníku by mělo být kvalitní funkční oblečení. Má totiž skvělou schopnost odvádět vlhkost od těla, takže jste stále v suchu. Kromě toho je také prodyšné a pocitově vzdušnější. Dokáže také mnohem lépe udržet tělesnou teplotu.
Sportovní podprsenka
Základem pro maximální komfort při jakékoliv venkovní teplotě je i kvalitní a perfektně padnoucí sportovní podprsenka. Ta by měla poskytovat dostatečnou oporu a měla by odpovídat druhu provozovaného sportu. Pro běh je vhodná podprsenka s vysokou podporou z funkčních materiálů odvádějících vlhkost. Pro aktivity s nízkou intenzitou, jako je například procházka, postačí varianta s lehkou oporou.
Tričko
Další součástí sportovního outfitu při teplotách pohybujících se kolem 15 °C je i tričko nebo tílko, které se perfektně přizpůsobí postavě, a navíc vám dodá i sportovně elegantní vzhled. Důležité je, aby tento kousek oblečení poskytoval maximální volnost pohybu.
Mikina
Tričko bude postačovat spíše otužilcům. Při těchto teplotách vám přijde vhod i hřejivá mikina s kapucí, která nabízí ideální kombinaci stylu a pohodlí. Další možností je mikina bez kapuce. U té oceníte zejména to, že vám při běhu nebo jiném venkovním sportu nebude nikde nic překážet. Mikina by měla být vyrobena z prodyšného a rychleschnoucího materiálu, obzvláště pokud se venku budete věnovat aktivitám s vyšší intenzitou.
Běžecké kalhoty nebo legíny
Pokud je venku kolem 15 °C oceníte na běh nebo procházku běžecké kalhoty nebo klasické fitness legíny. Mohou být vybaveny i praktickou kapsičkou pro uložení drobností a reflexními prvky pro lepší viditelnost. Perforované panely na kolenou se postarají o lepší prodyšnost.
Tenká bunda
Na jaře a na podzim může být ještě počasí dost zrádné. Zaleze slunce a rázem klesne i teplota. A právě proto není na škodu mít při sobě i tenkou sportovní bundu, kterou v případě potřeby jen složíte do batohu a zabere vám minimum místa. Některé modely speciálních běžeckých větrovek sbalíte dokonce i do malého čtverečku, který se vám vejde do kapsy. Ochrání vás před případným deštěm nebo větrem. Zároveň vám poskytne i potřebné pohodlí při jakémkoliv pohybu. Prodyšný materiál dokáže skvěle regulovat tělesnou teplotu. Vhod přijdou i reflexní prvky, díky kterým vás nikdo nepřehlédne ani při snížené viditelnosti.
Multifunčkní šátek nebo nákrčník
V případě větru nebo chladu vám přijde vhod i multifunkční šátek nebo nákrčník. Ten nabízí široké možnosti využití. Velkým plusem je tak jeho univerzálnost. Poslouží nejen jako nákrčník, abyste měli krk v teple za každého počasí, ale dá se využít i jako čelenka, čepice, kukla, bandáž nebo dokonce i jako gumička do vlasů. Tento doplněk využijete při nejrůznějších outdoorových aktivitách a díky funkčnímu elastickému materiálu se dá nosit v jakémkoliv ročním období, takže se ve vašem sportovním šatníku rozhodně neztratí.
